25分钟就起效的短时学习法，专门克服学不进去的情况，转给孩子！
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坐下没多久就学不下去了，
不是想玩手机，就是胡思乱想。
总是控制不住自己。
一次次想要摆脱这种状况，总感觉有心无力。
这让许多同学很苦恼。
小编曾经指导几位同学克服了这个问题，今天分享其中一个方法，你也可以试一试：
短时学习法
一个月前，一位叫小晴的同学加了我微信。
小晴说，她对手机的依赖太严重，一会儿都放不下。
这种状况，是从去年暑假开始的，已经持续了一年。
每次刚学一会儿，就特想玩手机，然后就拿起手机，一直玩下去。
根本无法正常学习。
父母也说过她，她自己也知道不该这样，可就是抵抗不住手机的诱惑。
根据她的情况，我和她一起试验了一种方法：
25分钟短时学习法。
我让她把手机视频打开，放在一边，让我看到手机没有移动。
然后，她离开手机，去学习25分钟，做几道数学题。
25分钟之后，她告诉我：
写了两页，感觉还可以，就是希望自己能坚持下去。
第二天，她告诉我：
学习了4个25分钟，感觉还可以。
7天后，她给我发了个信息：
这几天都没看手机，不好意思啊
然后又给我发了一张图片，
是一份详细的暑假学习计划，每天排得满的。
然后，她一个月没有联系我。
一个月后，也就是6天前，她开始问我数学题目的解法。
我发现，她已经完成了复习，开始预习新课了。
怎样使用25分钟短时学习法？
1、第一次用，最好有人监督，可以是家长，也可以是你的朋友。把手机给他们保管25分钟。如果找不到人，你就先把手机放到柜子里25分钟。
2、你就抱着试一试的心态，拿出一页数学练习题，做25分钟，题目要简单一些。
3、学习结束后，把你学习的感觉分享给他们。
4、让他们表扬你的进步。
如果你感觉25分钟太长，可以压缩成20分钟，或者15分钟。
你在学习中还有哪些困惑和烦恼，可以加小编微信：dtoone，让小编来帮助你克服。
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